Η Επιστημη Πισω απο το Τεστ Σχηματων μας

Το Εργαλειο: YSQ-S3

Το τεστ σχηματων μας βασιζεται στο Ερωτηματολογιο Σχηματων Young - Συντομη Μορφη 3 (YSQ-S3), που αναπτυχθηκε απο τον Dr. Jeffrey Young το 1998 ως μερος της Θεραπειας Σχηματων.

Τι Μετραει

Το YSQ-S3 αναγνωριζει 18 Πρωιμα Δυσπροσαρμοστικα Σχηματα σε πεντε τομεις:

Αποσυνδεση και Απορριψη

• Εγκαταλειψη/Αστάθεια — Φοβος οτι οι αλλοι θα σας εγκαταλειψουν
• Δυσπιστια/Κακοποιηση — Προσδοκια οτι θα πληγωθειτε η θα σας χειραγωγησουν
• Συναισθηματικη Στερηση — Πιστη οτι οι συναισθηματικες αναγκες δεν θα ικανοποιηθουν
• Ελαττωματικοτητα/Ντροπη — Αισθηση οτι εισαι θεμελιωδως ελαττωματικος
• Κοινωνικη Απομονωση — Αισθηση διαφορετικοτητας η μη ανηκειν

Εξασθενημενη Αυτονομια και Αποδοση

• Εξαρτηση/Ανικανοτητα — Πιστη οτι δεν μπορεις να αντεπεξελθεις στην καθημερινη ζωη
• Ευαλωτοτητα στη Βλαβη — Υπερβολικος φοβος καταστροφης
• Συνενωση/Ανωριμος Εαυτος — Υπερβολικη συναισθηματικη εμπλοκη με αλλους
• Αποτυχια — Πιστη οτι αναποφευκτα θα αποτυχεις

Εξασθενημενα Ορια

• Μεγαλοπρεπεια/Δικαιωμα — Πιστη οτι αξιζεις ειδικη μεταχειριση
• Ανεπαρκης Αυτοελεγχος — Δυσκολια με την αυτοπειθαρχια

Προσανατολισμος στους Αλλους

• Υποταγη — Παραδοση ελεγχου για αποφυγη εγκαταλειψης
• Αυτοθυσια — Υπερβολικη εστιαση στις αναγκες των αλλων
• Αναζητηση Επιδοκιμασιας — Υπερβολικη αναγκη για αναγνωριση

Υπερεγρηγορση και Αναστολη

• Αρνητισμος/Απαισιοδοξια — Εστιαση στις αρνητικες πλευρες της ζωης
• Συναισθηματικη Αναστολη — Καταπιεση συναισθηματων και ορμων
• Ανηλεη Προτυπα — Προσπαθεια επιτευξης πολυ υψηλων προτυπων
• Τιμωρια — Πιστη οτι τα λαθη αξιζουν τιμωρια

Επικυρωση και Αξιοπιστια

Το YSQ εχει επικυρωθει εκτεταμενα σε κλινικους και μη κλινικους πληθυσμους:

• Εσωτερικη Συνεπεια: Cronbach's alpha .83-.96 στις υποκλιμακες
• Αξιοπιστια Τεστ-Επανατεστ: Ισχυρη σταθεροτητα με την παροδο του χρονου
• Διαπολιτισμικη Επικυρωση: Επικυρωμενο σε πανω απο 20 χωρες
• Κλινικη Χρησιμοτητα: Χρησιμοποιειται για καθοδηγηση σχεδιασμου θεραπειας στη Θεραπεια Σχηματων

Η Θεραπεια Σχηματων εχει αποδειχθει αποτελεσματικη για διαταραχες προσωπικοτητας, χρονια καταθλιψη και σχεσιακες δυσκολιες σε τυχαιοποιημενες ελεγχομενες δοκιμες.

Ακαδημαϊκες Αναφορες

1. Young, J. E. (1998). Young Schema Questionnaire Short Form. Cognitive Therapy Center of New York.
2. Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2003). Schema therapy: A practitioner's guide. Guilford Press.
3. Bach, B., Simonsen, E., Christoffersen, P., & Kriston, L. (2017). The Young Schema Questionnaire 3 Short Form (YSQ-S3): Psychometric properties and association with personality disorders. Cognitive Therapy and Research, 41(3), 483-499. https://doi.org/10.1007/s10608-016-9830-2
4. Giesen-Bloo, J., van Dyck, R., Spinhoven, P., van Tilburg, W., Dirksen, C., van Asselt, T., ... & Arntz, A. (2006). Outpatient psychotherapy for borderline personality disorder: Randomized trial of schema-focused therapy vs transference-focused psychotherapy. Archives of General Psychiatry, 63(6), 649-658. https://doi.org/10.1001/archpsyc.63.6.649
5. Hawke, L. D., & Provencher, M. D. (2011). Schema theory and schema therapy in mood and anxiety disorders: A review. Journal of Cognitive Psychotherapy, 25(4), 257-276. https://doi.org/10.1891/0889-8391.25.4.257

Περιορισμοι

Αν και το YSQ-S3 ειναι υψηλα επικυρωμενο, εχει σημαντικους περιορισμους:

• Προκαταληψη Αυτοαναφορας: Τα αποτελεσματα εξαρτωνται απο ειλικρινη και ακριβη αυτοστοχασμο
• Αξιολογηση, Οχι Διαγνωση: Αναγνωριζει μοτιβα αλλα δεν διαγιγνωσκει διαταραχες
• Ενεργοποιηση Σχηματων: Τα σχηματα μπορει να ειναι πιο εμφανη κατα τη διαρκεια συναισθηματικης δυσφοριας
• Θεραπευτικο Πλαισιο: Καλυτερα να ερμηνευεται με εκπαιδευμενο Θεραπευτη Σχηματων

Για βαθια δουλεια με τα σχηματα, συνιστουμε εργασια με πιστοποιημενο Θεραπευτη Σχηματων.