18 Esquemas
Mide los 18 esquemas maladaptativos tempranos identificados por el Dr. Jeffrey Young
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5 Dominios
Resultados organizados por los cinco dominios centrales de esquemas de la Terapia de Esquemas
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Los Cinco Dominios de Esquemas
Este test de esquemas mide patrones en cinco dominios centrales:
1. Desconexion y Rechazo
Abandono, Desconfianza/Abuso, Privacion Emocional, Defectuosidad, Aislamiento Social
2. Autonomia Deteriorada
Dependencia, Vulnerabilidad al Dano, Apego Excesivo, Fracaso
3. Limites Deteriorados
Grandiosidad/Derecho, Autocontrol Insuficiente
4. Orientacion hacia los Demas
Subyugacion, Autosacrificio, Busqueda de Aprobacion
5. Hipervigilancia e Inhibicion
Negatividad, Inhibicion Emocional, Estandares Implacables, Condena
Que es un Test de Esquemas?
Un test de esquemas mide tus esquemas maladaptativos tempranos: patrones emocionales profundos formados en la infancia que continuan influyendo en tus pensamientos, sentimientos y comportamientos en la adultez.
Que son los Esquemas?
En la Terapia de Esquemas, desarrollada por el Dr. Jeffrey Young, los esquemas son creencias centrales sobre ti mismo y el mundo. Este test identifica cuales de los 18 esquemas estan mas activos en tu vida.
Los 18 Esquemas Maladaptativos Tempranos
- Abandono
- Desconfianza/Abuso
- Privacion Emocional
- Defectuosidad/Verguenza
- Aislamiento Social
- Dependencia
- Vulnerabilidad al Dano
- Apego Excesivo
- Fracaso
- Grandiosidad
- Autocontrol Insuficiente
- Subyugacion
- Autosacrificio
- Busqueda de Aprobacion
- Negatividad/Pesimismo
- Inhibicion Emocional
- Estandares Implacables
- Condena
Preguntas Frecuentes
Es preciso este quiz de esquemas?
Si, este test esta basado en el Cuestionario de Esquemas de Young (YSQ), la evaluacion estandar de oro con decadas de validacion investigativa.
Que significan mis resultados?
Las puntuaciones altas indican esquemas que pueden estar causando dificultades. La terapia de esquemas puede ayudar a sanar estos patrones.
Pueden cambiar los esquemas?
Si! La terapia de esquemas es muy efectiva para modificar esquemas maladaptativos. Patrones que tardaron anos en formarse pueden sanarse con conciencia y trabajo.
En que se diferencia la terapia de esquemas de la TCC?
La terapia de esquemas va mas profundo al abordar los origenes infantiles de los patrones. Revela creencias centrales que la TCC estandar podria no descubrir.
Base de la Evaluacion: Basado en el Cuestionario de Esquemas de Young (YSQ), desarrollado por el Dr. Jeffrey Young, el instrumento fundamental de la Terapia de Esquemas, utilizado en todo el mundo en la practica clinica e investigacion.
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