18 Schemas
Mesure les 18 schemas precoces inadaptes identifies par le Dr. Jeffrey Young
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5 Domaines
Resultats organises par les cinq domaines fondamentaux de la Therapie des Schemas
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Les Cinq Domaines de Schemas
Ce test de schemas mesure les schemas dans cinq domaines fondamentaux :
1. Separation et Rejet
Abandon, Mefiance/Abus, Carence Emotionnelle, Imperfection, Isolement Social
2. Autonomie Alteree
Dependance, Vulnerabilite, Fusionnement, Echec
3. Limites Alterees
Droits Personnels Exageres, Controle de Soi Insuffisant
4. Orientation vers les Autres
Assujettissement, Abnegation, Recherche d'Approbation
5. Survigilance et Inhibition
Negativite, Inhibition Emotionnelle, Exigences Elevees, Punition
Qu'est-ce qu'un Test de Schemas ?
Un test de schemas mesure vos schemas precoces inadaptes — des schemas emotionnels profonds formes dans l'enfance qui continuent d'influencer vos pensees, sentiments et comportements a l'age adulte.
Que sont les Schemas ?
En Therapie des Schemas, developpee par le Dr. Jeffrey Young, les schemas sont des croyances fondamentales sur vous-meme et le monde. Ce test identifie lesquels des 18 schemas sont les plus actifs dans votre vie.
Les 18 Schemas Precoces Inadaptes
- Abandon
- Mefiance/Abus
- Carence Emotionnelle
- Imperfection/Honte
- Isolement Social
- Dependance
- Vulnerabilite
- Fusionnement
- Echec
- Droits Personnels Exageres
- Controle de Soi Insuffisant
- Assujettissement
- Abnegation
- Recherche d'Approbation
- Negativite/Pessimisme
- Inhibition Emotionnelle
- Exigences Elevees
- Punition
Questions Frequemment Posees
Ce quiz de schemas est-il precis ?
Oui, ce test est base sur le Questionnaire des Schemas de Young (YSQ), l'evaluation de reference avec des decennies de validation scientifique.
Que signifient mes resultats ?
Les scores eleves indiquent des schemas qui peuvent causer des difficultes. La therapie des schemas peut aider a guerir ces schemas.
Les schemas peuvent-ils changer ?
Oui ! La therapie des schemas est tres efficace pour modifier les schemas inadaptes. Des schemas qui ont mis des annees a se former peuvent etre gueris avec de la conscience et du travail.
En quoi la therapie des schemas differe-t-elle de la TCC ?
La therapie des schemas va plus en profondeur en abordant les origines infantiles des schemas. Elle revele des croyances fondamentales que la TCC standard pourrait ne pas decouvrir.
Base de l'Evaluation : Base sur le Questionnaire des Schemas de Young (YSQ), developpe par le Dr. Jeffrey Young — l'instrument fondamental de la Therapie des Schemas, utilise dans le monde entier en pratique clinique et en recherche.
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